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I migliori leggings massaggianti per il tuo benessere fisico

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Oggi valutiamo alcuni dei principali vantaggi dei capi attivi:

FATICA DEL MUSCOLO RIDOTTA

Acquistare pantaloncini compressivi e indossarli durante gli allenamenti aiuta a migliorare le prestazioni atletiche riducendo l’affaticamento. UPMC Health Beat afferma che indossare pantaloncini compressivi aiuta a ridurre l’indolenzimento e l’affaticamento muscolare durante e dopo gli allenamenti, dando luogo a corse migliori, più veloci e più lunghe senza sentirsi stanchi quando si indossano indumenti compressivi.

PREVENZIONE DELLA RESISTENZA

Che ci crediate o no, i pantaloncini a compressione aiutano anche a ridurre il rischio di sforzi. Inoltre, Healthline afferma che gli indumenti compressivi aiutano anche a recuperare la tensione. Quindi, se sei incline a questo tipo di infortunio legato allo sport, i pantaloncini a compressione potrebbero fare al caso tuo.

UN RISCHIO INFERIORE DI DIFFICOLTÀ MUSCOLARE

I muscoli doloranti dopo le sessioni di allenamento possono essere brutali, quindi se potessi evitare che questo fastidio si verifichi, lo faresti? I pantaloncini a compressione sono una buona opzione per ridurre il rischio di indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata. Secondo Men’s Health Magazine, le attrezzature di compressione indossate durante gli esercizi pesanti riducono questo tipo di indolenzimento. Quindi provalo: corri, vai in bici, allena o fai sport con pantaloncini a compressione e vedi se noti una differenza.

ESERCIZIO PERCEPITO MIGLIORATO

Quando ti alleni per sport estremi o gare di resistenza, è utile avere uno sforzo percepito inferiore (un allenamento più semplice). Ciò può rendere le sessioni di allenamento più sopportabili e può migliorare le prestazioni atletiche. Uno studio del 2016 pubblicato su Sports Medicine ha scoperto che gli indumenti compressivi come collant, pantaloncini e calzini hanno migliorato lo sforzo percepito nei corridori di resistenza.

MAGGIORE POTENZA E MIGLIORE ABILITÀ DI SALTO

Desideri più potenza durante e dopo gli allenamenti e una migliore capacità di saltare? I collant a compressione possono aiutare a migliorare le prestazioni di salto negli atleti dopo eventi di resistenza. Secondo Runner’s World, le attrezzature di compressione facilitano il recupero della massima capacità di salto post-allenamento, il che è un vantaggio quando stai cercando di tornare in pista, in campo o in campo dopo un intenso allenamento.

MIGLIORE OSSIGENAZIONE DEL MUSCOLO

I tuoi muscoli hanno bisogno di ossigeno per funzionare correttamente durante gli allenamenti. Gli indumenti a compressione sono progettati per aumentare la quantità di ossigeno che ricevono, secondo una pubblicazione di Research Gate. La compressione è progettata per favorire il flusso sanguigno e migliorare l’ossigenazione del tessuto muscolare, che può migliorare le prestazioni atletiche durante brevi periodi di esercizio.

COMFORT

Mentre i pantaloncini a compressione esercitano una pressione sul sedere e sulla zona della coscia, molti atleti trovano tali capi abbastanza comodi con poca resistenza al vento. I pantaloncini a compressione causano meno sfregamenti e attriti rispetto ai pantaloncini sportivi più tradizionali, inoltre non saliranno quando corri, ti accovacci, fai sit-up o allunghi, tra le altre attività.

Indossare leggings massaggianti è quindi e senza dubbio fonte di numerosi benefici, sia durante l’allenamento che nel corso della giornata,

I migliori che ci sentiamo di consigliare sono i BeGood, leader nel settore, con la tecnologia più recente e un costo allineato agli altri marchi dello stesso segmento di mercato.

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Percorso SPA a Napoli: a chi rivolgersi?

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Viviamo in un mondo frenetico in cui il vero lusso non è più possedere una Ferrari o l’ultimo modello di iPhone, quanto piuttosto riuscire a ritagliarsi una pausa relax, meglio se in una SPA, un centro benessere o una beauty farm alla moda. Oggi il percorso SPA Napoli e aree benessere non sono più appannaggio di resort esclusivi e strutture termali, e anche in normalissimi tre stelle è possibile prenotare un trattamento o sorseggiare una tisana in zone relax allestite negli spazi comuni. Il percorso SPA Napoli è una sensazione unica da provare perché riesce a garantire una completa ristorazione del corpo. Con l’obiettivo oltre quello di rilassarvi ma di massaggiare l’intero corpo, specialmente la zona cervicale.

Luci soffuse e musica rilassante, fanno da cornice alla sala relax composta da comode chaise longue e da un angolo tisaneria. Un percorso spa Napoli per due persone è sicuramente la scelta ideale, ti consentirà infatti di staccare la spina dalla routine quotidiana e ti regalerà un momento romantico da condividere in coppia, o perché no, un pomeriggio diverso con un’amica speciale. Il percorso SPA Napoli da seguire nella Zona Umida prosegue con la cascate del ghiaccio, la doccia scozzese, la piscina cromoterapica, i percorsi nell’idromassaggio e quello kneipp.

Prima di iniziare qualsiasi percorso SPA Napoli è fondamentale fare una doccia tiepida e asciugarsi bene: oltre che per motivi di igiene, questo favorirà i benefici processi di sudorazione all’interno degli ambienti caldi. Per favorire la circolazione all’interno del percorso SPA Napoli è preferibile stare sdraiati o mantenere le gambe più in alto rispetto al busto. E’ necessario inoltre fare molta attenzione al tempo massimo di tolleranza al calore. Questo tempo è variabile da soggetto a soggetto. Un segnale che il nostro corpo ci trasmette in caso di calore eccessivo è il pulsare delle tempie.